antsoar
Μέλος
- Όνομα
- Αντώνης
- Μοτό
- SWM RS300R
Τι κάνετε για να μείνετε σε φόρμα μέσα στον αποκλεισμό; Προσωπικά διαπιστώνω πως οι πολλές ελεύθερες ώρες μπορούν εύκολα να γίνουν παγίδα και τελικά να μην κάνεις τίποτα. Προσπαθώ λοιπών να ακολουθήσω κάποια πράγματα γιατί δεν θέλω να λήξει η καραντίνα και να βγω με το πλάι από την πόρτα
Ψάχνοντας κάποιες ακόμα επιλογές έπεσα πάνω στα Kettlebels. Τα έχω δει στα γυμναστήρια πολλές φορές αλλά ποτέ δεν ασχολήθηκα.
Έχει ασχοληθεί κάποιος λίγο σοβαρά με kettlebels; Από αυτά που διαβάζω στο νετ κάνουν πολύ καλή δουλειά στην ενδυνάμωση του κορμού. Πράγμα ιδιαίτερα χρήσιμο στην μηχανή και ειδικά στο χώμα. Αλλά κάποιοι το πάνε και ακόμα παρά πέρα υποστηρίζοντας ότι μπορείς να φτιάξεις ένα πλήρες πρόγραμμα ενδυνάμωσης μόνο με Kettlebels.
Ψάχνοντας κάποιες ακόμα επιλογές έπεσα πάνω στα Kettlebels. Τα έχω δει στα γυμναστήρια πολλές φορές αλλά ποτέ δεν ασχολήθηκα.
Έχει ασχοληθεί κάποιος λίγο σοβαρά με kettlebels; Από αυτά που διαβάζω στο νετ κάνουν πολύ καλή δουλειά στην ενδυνάμωση του κορμού. Πράγμα ιδιαίτερα χρήσιμο στην μηχανή και ειδικά στο χώμα. Αλλά κάποιοι το πάνε και ακόμα παρά πέρα υποστηρίζοντας ότι μπορείς να φτιάξεις ένα πλήρες πρόγραμμα ενδυνάμωσης μόνο με Kettlebels.